Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pytania do vitalijek!!

po 1 juz nie będę się obsesyjnie ważyć co dziennie bo to chyba chore i nie na +
jeszcze tydzien tylko bede jeśc po 2 posiłki dziennie
jestem taka beznadziejna słaba tak pieknie mi szło i co?!  ZJADŁAM PRINCEPOLO to duże ;(
odpokutowałam dzis na basaenie wieczorem rolki!od pon do czw co dzień bede biegać czy to basen na 14.09 brzuszek musi być jak najbardziej płaski!
i pytanie czy do 22.10 uda mi sie chociaż zrzucić ze 2 kg?
mam obfite ręce bary i przedamiona czy sa jakieś ćwiczenia na to któraś z Was też tak ma jak sobie z tym poradziłyście
dziś zjadłam bułeczke żytnia z sałatą szyneczka z indyka pomidorkiem cebulką czerwona
i tortille duzo sałatki z pekińskiej pomidora ogórka cebulki + kotlecik z piersi kurczaka i sos czosnkowy na jogurcie.nic więcej dzis juz nie ewentualnie jogurt
pozdrawiam 3majcie sie