Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3/5 ZOBACZYMY

dziewczyny standardowo dzień zaczęłam od kawki z mlekiem, potem o 8 rano wszamałam sobie twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką, potem zjadłam sobie 3 truskaweczki, a potem  wzięłam sobie jogurt ALE OWOC hmhmh pycha :D o godz. 14 zjem sobie 2 kromki cimne hihih z samym serkiem żółty ma na obiad ciężka sprawa sama nie wiem co, żebym tylko za dużo kalorii nie miała w sumie. jak coś to wieczorkiem dopisze czy mi to jakoś dzisiaj wyszło. Ale jak na razie jestem zadowolona, żeby to nie było za

wcześnie ta radość super dziewczyny sprawdziłam i dzisiaj miałam tak 900 kcal a na kolacje zjadłam warzyna na patelni i jak narazie jest ok pozdrawiam gorąco


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.