| środa | |
| 8.00 | 2 kr razowego z pomidorem sałatą |
| 10.00 | kawa |
| 12.00 | jabłko i 2 marchewki |
| 16.00 | mocarella +pomidor |
| 18.30 | 2 łyżki sałatki warzywnej |
hej dziewczyny dzisiaj nie wytrzymałam i weszłam na wage bo jak pisałam wcześniej juz miałam 88,9 bo się mi troche przytyło ale dzisiaj prosze 87,8 jestem w szoku ale narazie paska nie zmieniam poczekam do soboty. Ale musze powiedzieć, że regularnie ćwicze brzuszki i do tego zaczełam chodzić piechotką do pracy a mam jakieś 5 km więc troszke jest. Jejku może mi się uda...............
