Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 13







I
owsianka
II
pomarańcza, kiwi
III
zupa warzywna
IV
kefir,banan
V
2 kromki chleba żytniego z szynką

Dziś kolejny kiepski dzień, ale staram się jeść normalnie bez podjadania słodkiego..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.