Dziś mega zaganiany dzień, zresztą jak cały tydzień....
Co dopiero był poniedziałek a tu dziś już czwartek od samego rana... I to nie byle jaki tylko tłusty
Ja dziś w domu.... werwy dostałam... z rana uporałam się z prasowaniem, w międzyczasie robiąc dla wszystkich domowników śniadanie, posprzątałam chatę, wstawiłam pranie, zrobiłam pączki dla chłopców - co nie oznacza że sama nie spróbowałam
w końcu ja pączki jem tylko w ten jeden dzień w roku i to tez bez przesady, zrobiłam zdrowe batony z daktyli, siemienia lnianego, nasion chia, orzechów, rodzynek i odrobiny płatków kukurydzianych.
Zrobiłam też obiadek dla chłopców na dwa dni bo jutro do pracy, więc musi być obiad przygotowany.
Niestety starszy chory... ucho go boli i temperatura... Wczoraj był z nim mąż u pani doktor, ucho tylko zaczerwienione było więc dała krople do ucha i kazała nurofen podawać 3 x na dobę. A jak będzie się coś dziac to jutro do kontroli znowu. Już go zapisałam bo raczej bez leku konkretnego się nie obejdzie. Wiadomo jak przeciwbólowy działa to i synek się bawi a jak tylko przestaje i temperatura wzrasta to i on markotny i leży i mówi ze go główka boli
Ech.... czy te moje dzieci przestaną chorować????
Ja wiem, że to normalne bo i pora roku taka i pogoda i wirusy.... ale trochę tego za dużo chorowania.... Oby do wiosny.
Co do diety - nie jest źle, choć zawsze można coś poprawić. Muszę popracować nad wyeliminowaniem podjadania wieczornego. Czasem łapię się na tym, że mimo że nie jestem głodna to bym coś pochrupała wieczorem... Muszę przestawić się na jabłko lub marchewkę
Z ćwiczeń - jak to u większości bywa zawsze znajdzie się wymówka by nie ćwiczyć. Ale przynajmniej staram się wtedy kiedy mogę robić kardio - 30 minut dziennie. Niestety jeszcze nie codziennie... no ale wiadomo czas najwyższy brac się za ujędrnianie bo jeszcze 3 miesiące i zaczniemy (mam taką nadzieję) nosić wiosenne i lżejsze ciuszki....
No to kończę i idę obiad serwować...
Miłego pączkowego czwartku
