Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
O -2kg !!!!


hej hej, szybko pisze i uciekam do książek :)

Dieta

Śniadanie: wafle ryżowe, jajko, pomidor, sałata, cebula, kawa z mlekiem ryżowym

2 śniadanie: komosa ryżowa, pomidor, papryka, cebulki marynowane, tuńczyk 1/2 puszki

Obiad: komosa ryżowa, seler, burak, łosoś wędzony

Kolacja: seler, burak, winogrona, kawa z mlekiem ryżowym 

Życie prywatne: Czarny nie dzwoni (pewnie sie uczy do poprawki) i chyba nawet mu mówiłam ze siadam i sie ucze. Widze sie z nim chyba po naszych egzaminach bo oboje mamy w ten sam dzien, mam nadzieje ze bedZie co świętować! 

Jutro kolejny dzien wyzwania!!! 

  • tastunia

    tastunia

    25 sierpnia 2015, 16:23

    Gratuluję spadku :) wielki podziw za jadłospis ja bym rady nie dala

  • NormaJeane

    NormaJeane

    24 sierpnia 2015, 21:21

    Smacznie u Ciebie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.