Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4 Fotomenu


Dzisiaj śniadanko z rana tak jak Pan Bóg przykazał:)

Śniadanie:

jajecznica z pieczarkami, suszonymi pomidorami i szczypiorkiem, pomidor z kiełkami brokuła, kromka chleba ziarnovita, herbata jabłkowa z owocami goji

A do tego moja wariacja na temat galaretki pina colada:)

Drugie śniadanko na spacerze: bułeczka z ziarnami i kawałek kabanosa

Obiad: leczo z naturalnym ryżem

  • angelisia69

    angelisia69

    20 marca 2014, 17:58

    Ooo widze ta galaretke zrobilas ;-) tez z tego soku??Ale u ciebie wyglada mega pysznie.Oj leczo kusi,dawno nie jadlam,ale zazwyczaj robie jak mi przecieru zostaje z innych dan,bo szkoda mi otwierac na samo leczo a potem wyrzucic.A ty cwiczysz cos?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.