Niestety w ten weekend zabrakło mi czasu na regularny trening i niestety troszkę sobotę popuściłam sobie i zajadałam się słodyczami jednak nadal trzymam się wyzwania, którego sama się podjęłam dziś dzień 8! według rozpiski powinnam mieć odpoczynek, ale zrobiłam 80 przysiadów
Oglądałam nawet filmiki o tym jak poprawie wykonywać to ćwiczenie, gdyż z każdym przysiadem zastanawiałam się jak ustawić kolana czy w jaki sposób oddychać. Okazało się to bardzo pomocne, bo teraz już wiem jak to robić
Teraz biorę się za pisanie prac i naukę, ale dzień jest długi więc wybiorę się na spacer i wieczorkiem trening
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
.megi.
23 kwietnia 2013, 12:32Czasem po prostu trzeba zjeść coś słodkiego :) ! Ważne że się nie poddajesz :) Trzymaj sięę :)