Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I znów...


Niestety w ten weekend zabrakło mi czasu na regularny trening i niestety troszkę sobotę popuściłam sobie i zajadałam się słodyczami jednak  nadal trzymam się  wyzwania, którego sama się podjęłam dziś dzień 8! według rozpiski powinnam mieć odpoczynek, ale zrobiłam 80 przysiadów
Oglądałam nawet filmiki o tym jak poprawie wykonywać to ćwiczenie, gdyż z każdym przysiadem zastanawiałam się jak ustawić kolana czy w jaki sposób oddychać. Okazało się to bardzo pomocne, bo teraz już wiem jak to robić
Teraz biorę się za pisanie prac i naukę, ale dzień jest długi więc wybiorę się na spacer i wieczorkiem trening
  • .megi.

    .megi.

    23 kwietnia 2013, 12:32

    Czasem po prostu trzeba zjeść coś słodkiego :) ! Ważne że się nie poddajesz :) Trzymaj sięę :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.