Pamiętnik odchudzania użytkownika:
pelnaenergii89

Allleee jestem szczęśliwa :D
Taaaaka Piękna pogoda z oknem aż chcę się żyć i gubić zbędne kg ;)
Jak idzie mi z dietą otóż całkiem całkiem ;)
Dzisiaj mam dzień oczyszczania swojego brudnego układu trawiennego a więc owsianka, owsianka i jeszcze raz omlet z warzywami, czyli zdrowo i zdrowo
Miałam się pochwalić czy dałam radę z Melb otóż dałam
Choć i tak numerem jeden dla mnie jest skakanka tak tak uwielbiam ten kawałek sznurka
Poza tym pedałuje sobie intensywnie przynajmniej 30 min dziennie i żeby mi się przy tym nie nudziło to oglądam serialiki tzn. kolejny sezon wampirków i słodkich kłamczuch
Plan na dzisiaj podziałać z magisterką i pozyskać masę endorfinek przy ćwiczeniach
Tak w ramach prywaty żeby nie tylko o tym co tutaj najważniejsze, czyli spalaniu poużalam się trochę na pracę w naszym kraju to jest masakra jak niektórzy próbują na rozmowach kwalifikacyjnych zrobić ludziom wodę z mózgu obiecując gruszki na wierzbie
Ok koniec prywaty i dygresji nie lubię psuć humoru sobie i innym 
Pozdrawiam Was serdecznie i uciekam do pracy

Witam Was Drogie Vitalijki :)
Od dzisiaj zaczynam być aktywnym użytkownikiem tejże cudownej formy wspierania :)
Czytam Was od jakiegoś czasu i stwierdziłam, że chce abyście i Wy o mnie czegoś się dowiedziały ;)
Stawiam sobie ambitny cel pozbycia się do wakacji tych zbędnych 8 kg :)
Mam nadzieję, nie nie muszę być tego pewna, że dam radę i liczę na Wasze wsparcie, bo na pewno będę miała lepsze i gorsze dni w drodze do pięknej sylwetki :)
Od teraz stawiam na zdrowe regularne posiłki i dużo dużo ruchu :)
Tak wydzielajmy endorfinki szczęścia codziennie i bądźmy nie tylko piękne, ale przede wszystkim SZCZĘŚLIWE:)
Plan na dziś hmm na pewno melb i ćwiczenia całości sylwetki, 30min rowerek i moja ukochana skakanka :) tak tak kocham ja pozytywnie ładuje moje baterie szczególnie w połączeniu z dobra muzyką:)
Nie wiem jak Wy, ale ja nie potrafię ćwiczyć bez pozytywnej muzyki w tle:)
Pozdrawiam Was Serdecznie a wieczorem zdam relacje czy wygrałam z pierwszym treningiem Melb ;)