Czwartek
Piątek
Sobota
Zero ćwiczeń!
Na każdy dzień jakieś wytłumaczenie.
Ale...
Nie poddaje się, dziś biorę się w garść, mam nowe tabelki i pewnie do przyszłego weekendu będzie okej.
Chcę zmienić ćwiczenia. Zamiast Turbo Spalania....
No właśnie. Co?
goraleczka20
2 marca 2014, 20:54nie ma ALE... Powodzonka i wytrwałości życzę!!!
Himek
2 marca 2014, 15:38Nie, wymówki są słabe. Tylko niedziela może być dobrym wytłumaczeniem, bo w końcu to dzień, w którym powinno się wypoczywać. :)
eMulina
2 marca 2014, 12:03ja polecam Ci ćwiczenia z Mel B. osobiście uwielbiam ją. sympatyczna jest, nie gada bez sensu podczas ćwiczeń. wolę ją od Chodakowskiej. ćwiczenia na poszczególne partie ciała oraz trening całego ciała. https://www.youtube.com/watch?v=yTcegc12RWk na całe ciało https://www.youtube.com/watch?v=i_vL_D565wY brzuch https://www.youtube.com/watch?v=0qqLvHnwTqM pośladki https://www.youtube.com/watch?v=1iG8PiOgdA0 nogi https://www.youtube.com/watch?v=Jkny1A7dZ30 i ramiona przejrzyj sobie moze Ci przypadnie do gustu :) Pozdrawiam.
sarna88
2 marca 2014, 11:44"jeśli chcesz znajdziesz sposób jeśli nie chcesz znajdziesz powód" zastanów się na tym :D powodzenia
BeataPaulina
2 marca 2014, 11:22Może Jillian Michels?