Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzień

Zaczynam wyzwanie! Mam nadzieje, że wpisy tu będą mnie tylko motywować :D 
Moim problemem jest brak pomysłów na zdrowe i łątwe posiłki. Mam nadzieje, że dużo wiem dowiem dzięki temu forum co jeść a czego unikać. 
Jakie ćwiczenia uważacie za najskuteczniejsze do zrzucenia tłuszczyku? 
Drogie Panie, zaczynamy ;) Życzcie mi szczęścia.