Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czass


Witam ,powiem wprost nie istnieja diety cud a glodowki sa marnym przyjacielem kobiety ... wiele razy sie odchudzalam ..i nie wiecie schudlam ..chcialam sie z Wami podzielic swoimi doswiadczeniami ....przed urodzeniem syna wazylam 69kg wiec idealnie do mojego wzrostu ...po ciazy wazylam 95kg wielka slonica na taka sie czulam i taka wygladalam ..po roku wazylam 86kg ....minely 4lata zaczelam chodzic na silownie 3razy wtyg ..po 1h . Pilam duzooo zielonej i czerwonej  herbaty ...jadlam tyle by sie nie obrzerac a byc najedzona .. a dzi waze 72kg ....i coraz to  mniej z dnia na dzien bez efektu  jojo .. lepiej sie po malutku odchudzac bezefektu jojoniz szybko a potem znowu przytyc .

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.