Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dietkowo :D


Witam :)Dzisiejszy wpis tak na szybko.

Ogólnie planuje zmienić także wygląd mojego pamiętnika:D

Teraz będę pisać w ten sposób.

Dodam także kilka elementów. Ale to wszystko same zobaczycie.

Jeśli któraś ma jakieś pomysły to jestem otwarta na sugestie.

Zdjęcia z wakacji wstawie jutro bo już mi się dzisiaj nie chce kombinować :P

Dzisiejsze menu:

3 deski z twarogiem sałatą i ogórkiem
+jajecznica

Sałatka: Rudola, sałata, pomidor, mozzarella, cebula, oliwa + kefir

Pół kawałka makowca i pół kawałka babki z rodzynkami(byłam na chwile u cioci , zmusiła mnie:P)

Sałatka: Sałata, pomidor, cebula, oliwa, troszke szynki i mozzarella.

Aktywność:

20 minut na rowerze( wiem wiem mało)

Status mojej motywacji:

Bardzo wysoki:D

Pozytyw na dziś:

Uwielbiam swoje ciało kiedy jest takie brązowe:D

Motywacje:


 

To by było na tyle.

Jutro ide do dietetyka.

I na solarium żeby pozbyc się białych śladów po kąpielówkach.

Dobranoc:*

  • BiUti

    BiUti

    8 maja 2012, 21:37

    Trzymam kciuki abyś była zadowolona z dietetyka - trzymam kciuki :) i zdaj raport ;)

  • sloneczkooo666

    sloneczkooo666

    8 maja 2012, 21:26

    Napisz jak tam bylo u dietetyka ;)) i czekam na fotki :D

  • BlackWithDreams

    BlackWithDreams

    8 maja 2012, 17:20

    Widzę,że wróciłaś wypoczęta i pełna energii :)) Z tym rowerkiem z czasem się rozkręcisz :)) Powodzenia :*

  • Nefertiti1985

    Nefertiti1985

    8 maja 2012, 16:23

    Nommmm....nommmmm...motywacje- to jest to :))) ja też muszę się w końcu opalić :)))

  • agusiekkk

    agusiekkk

    8 maja 2012, 09:18

    wlasnie :) napisz jak bylo u dietetyka

  • kiziamizia23

    kiziamizia23

    7 maja 2012, 23:06

    czekam na fotki z wakacji:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.