Dzień kolejny a ja codziennie coraz lżejsza :P
Zastanawiam sie czy to normalne po 0.5 kg na dzień ? Podobno na początku spada też poziom wody nagromadzonej w organiźmie, i u mnie sie chyba tak dzieje :) Ale jestem bardzo zadowolona i co najlepsze nie ciagnie mnie na razie do kalorycznych produktów :) Nie mam ochoty na słodycze , nawet bedac w sklepie przechodze obok nich obojętnie:) Mam nadzieje że tak już bedzie :) Dzisiaj zrobiłam sobie sałatke z tuńczyka i bede ją jadła cały dzień :)
PRZEPIS:
*puszka tuńczyka w oliwie z oliwek
*puszka kukurydzy (najlepsza bez dodatku cukru)
*duża cebula
*pomidor(jestem uzależniona od nich :P)
*odrobina oliwy z oliwek , szczypta pieprzu i troche magi do smaku( nie korzystam z soli i na dobre mi to wychodzi )
Wszystko zmieszać i doprawić :) Sałatka jest pyszna zdrowa i niskokaloryczna :) A ja mam dzisiaj pierwszy dzień w nowej pracy ,wiec nie bede sie bawić w gotowanie.Zabiore chrupki chlebek i sałatkę w pojemniczku :P Buziaczki
BlackWithDreams
7 października 2011, 00:08oj nie rób smaka :P zjadłabym pizze bo uwielbiam ale nie nie zrobię tego:) za duzo już osiągnęłam. Masz silną wolę skoro się nie skusiłaś nawet na kawałeczek. Nie wiem czy ja bym wytrzymała :( pizza to moja słabość dlatego przechodzę z daleka od pizzerii a mojemu chłopakowi odmawiam jak chce mnie tam zabrać :D a przed okresem to ja tez non stop zawalałam dietę, tak było od stycznia, na przemian chudłam i tyłam ale załozyłam tu konto i jak na razie idzie bardzo dobrze :) nawet przed ostatnim okresem wytrzymałam i jadłam mało i niskokalorycznie, mam nadzieję,że teraz tez tak będzie :)
justyna43219
6 października 2011, 22:15koleżanko zamiast czekolady proponuję magnez z b6 moja teściowa to aptekarka i mi poleciła podczas sesji (strasznie jadłam słodkie ). Musicie pamiętać, że jeżeli macie na coś zachciankę to oznacza to braki jakiś składników w organizmie czekolada = brak magnezu:)
BlackWithDreams
6 października 2011, 22:12smacznie brzmi przepis na tą sałatkę, muszę kiedyś spróbować :) i na początku odchudzania własnie tak szybko kilogramy lecą, masz rację że najpierw spada ta woda nagromadzona w organizmie ale przecież to i tak już spadek:) a poźniej już tylko kg będą leciały. Dobrze,że nie masz ochoty na nic kalorycznego, tak trzymaj! :)
19calineczka91
6 października 2011, 14:18musimy się wspierać, samej jednak trudno ale jak się ma cel to trzeba go w końcu osiągnąc! :)