śniadanie
jajecznica z 2 jajek + 3 plasterki szynki
obiad
zapiekanka z ziemniaków i mięsa
winogrono, śliwki
znowu trochę tej zapiekanki
dziś przerwa w treningach, 200 kcal na skakance spalone
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
zombie98
12 sierpnia 2014, 19:36Regeneracja ważna! :D Ja mam już trening z Jillian za sobą ale czegoś mi brakuje więc idę na rower :) pozdrawiam.
paula__
12 sierpnia 2014, 19:42w sumie tez bym mogła iść, alee dziś mam nie najlepszy dzień, więc sobie odpuszczę. Poza tym zbiera się na deszcz :) poskakam na skakance, na jedno wyjdzie, również pozdrawiam :)