Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 dzień


No to piąty dzień za mną. Śniadanie kromka chleba razowego z serkiem fit i zielona herbata, potem jabłko. Obiad - miseczka rosołu, następnie pół kostki chudego twarogu i na kolację bułka z szynką i niestety żółtym serem ( tutaj troszkę przesadziłam :( ) ogólnie woda mineralna przez cały dzień i 3 godzinny spacer 
  • abrakadabra995

    abrakadabra995

    13 kwietnia 2013, 21:35

    Super!:) A i mam prośbę..Prowadzę badania naukowe na temat skuteczności pamiętnika odchudzania, czy mogłabyś wypełnić krótką anonimową ankietę? oto link: https://docs.google.com/forms/d/1WpgrocACAQEdeEedJK5J3ok9ICZJECbjZxx6yTbaS88/viewform

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.