Nie rozumiem tego, ćwiczę codziennie, zrezygnowałam ze słodkości powinnam tracić na wadze, a nie przybierać. Może powinnam jeszcze więcej się ruszać, może godzinny trening codziennie to za mało. Sama już nie wiem :(
Co Wy dziewczyny sądzicie? Jak jest z Waszymi kilogramami ?
eti1985
15 sierpnia 2012, 18:34Kurcze czasem tak jest że człowiek ćwiczy, diety pilnuje a tu nic zazwyczaj trzeba przeczekac nie rezygnując z diety - wiem wiem łatwo powiedzieć :) ja też tak mam ale zaczęłam mysleć o tym jako poprawa zdrowia a waga zacznie później spadac najpierw pracuję nad zdrowiem --- na mnie działa ;*
mundurowa
13 sierpnia 2012, 19:03przechodziłam przez to i... przytylam 5 kg w 2 tygodnie będąc na diecie ;p ee damy rade!
PannaPaulina
13 sierpnia 2012, 13:36dziękuję! :* aktualnie nie ćwiczę.. robię tylko brzuszki :) niestety miesiąc temu skręciłam nogę, dopiero co zdjęłam gips i teraz próbuję powolutku jeździć na rowerze :)) pozdrawiam! PS ale wcześniej ćwiczyłam 5-6 razy w tygodniu :P
roogirl
13 sierpnia 2012, 13:03Może za mało jesz i ci metabolizm zwolnił. W każdym razie u mnie jak waga zaczyna stać dobrze działają jakieś zmiany... np. inne ćwiczenia, drobne zmiany w diecie... trzeba eksperymentować, bo pewnie każdy ma inaczej. Polecam też nie stresować się aż tak bardzo wagą, ja się nie ważę w ogóle - używam tylko centymetra :) Pzdr!
MagiaMagia
13 sierpnia 2012, 12:54tez tak mam. u mnie widac spadek natychmiast po jednym dniu z dieta bez cwiczen; ironia!