Trzeba sobie w końcu coś postanowić i trzymać się tego w 100%, po:
1. Trzy posiłki dziennie :)
2. Zielona herbata i inne herbatki typu linea :)
3. Co drugi dzień woda z aqua slim :)
4. Co najmniej 100 brzuszków i 100 pół brzuszków dziennie :)
5. Jeśli synek na to pozwoli to wskocze na stepper na co najmniej pół godziny :)
6. Dużo owoców i warzyw :)
7. Codziennie będę smarować sobie brzuch jakimiś balsamami :)
Myślę że na razie tyle wystarczy :)
Patrycja28100
2 czerwca 2011, 12:31Dobrze będą 4 posiłki dziennie i żadnego podjadania :)
karolina.
2 czerwca 2011, 12:01super, będę trzymała kciuki. :)
koteczekk
2 czerwca 2011, 11:51Super postanowienia, tylko może jedz 4 posiłki. 3 to trochę za mało. Życzę powodzenia :)
oleskaaa
2 czerwca 2011, 11:21No i tego się trzymaj!
Monika.C
2 czerwca 2011, 10:59tak, tak, posiłków zdecydowanie więcej!
szczurek.
2 czerwca 2011, 10:52Plan extra, ale tak jak poprzedniczka radzi 4-5mniejszych posiłków ;) Pozdr
little0angel
2 czerwca 2011, 10:48Dobry plan, ale zmieniłabym w nim jedną rzecz- 4-5 mniejszych posiłków dziennie ;)