Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia :)

18.03
bieżnia: 30 min
orbiterek: 10 min
rowerek: 10 min
inne ćwiczenia: 35 min
19.03
bieżnia: 40 min
orbiterek: 10 min
rowerek: 10 min
inne ćwiczenia: 60 min
brzuszki: 100
20.03
bieżnia: 20 min
orbiterek: 5 min
rowerek: 5 min
sauna: 10 min
21.03- wolne
22.03
bieżnia: 30 min
orbiterek: 30 min
rowerek: 35 min
23.03
orbiterek: 30 min
rowerek: 30 min
24.02
rowerek: 30 min
inne ćwiczenia: 25 min
brzuszki: 200
sauna: 10 min
25.03
bieżnia: 30 min
inne ćwiczenia: 10 min
brzuszki: 200
sauna: 10 min
26.03
orbiterek: 30 min
rowerek: 30 min
inne ćwiczenia: 550 powtórzeń
brzuszki: 170
27.03
bieżnia: 30 min
rowerek: 30 min
brzuszki: 470
28.03
brzuszki: 220
29.03- wolne
30.03
rowerek: 45 min
inne ćwiczenia: 2h
brzuszki: 5 min