A więc staram się przestrzegać diety no i wczoraj było wzorowo nawet z ćwiczeniami :)
Od początku stycznia, bo w sumie od stycznia wzięłam się ostro za siebie
i swoje okropne kilogramy, więc schudłam jak na razie
-2,7 kg
Dietę stosuję od tygodnia i to dzięki niej schudłam, nie jem różnych świństw typu:
chipsy, słodycze czy fast foody.
No i mogę wam powiedzieć że się dobrze czuję, wiadomo niekiedy napada mnie ochota na
jakiegoś hot-doga czy hamburgera no ale powiedziałam tym rzeczą
STOP!
Żadnych pokus, żadnego obżarstwa!
Teraz liczy się dla mnie ładna figura i chce się dobrze odżywiać i dużo ćwiczyć.
A co do ćwiczeń to robię brzuszki i ćwiczę na steperze :)
Mój cel do wakacji to 50 kg, zobaczę jak się będę czuła może nawet mniej, i postanowiłam
jeszcze że jeżeli schudnę na tyle by wziąć udział w następnym programie ''Top model''
to spróbuję i wezmę w nim udział :)
Ale jestem szalona :)
A za rok z ładną figurą i moim głosem wystąpię w jakimś programie muzycznym :)
Bo moim największym marzeniem od dziecka jest zostać piosenkarką
i myślę że za rok będę na tyle gotowa by wziąć w takim programie udział, to Wam i sobie
obiecuję! :) To zrobię na pewno! :)
Od początku stycznia, bo w sumie od stycznia wzięłam się ostro za siebie
i swoje okropne kilogramy, więc schudłam jak na razie
-2,7 kg
Dietę stosuję od tygodnia i to dzięki niej schudłam, nie jem różnych świństw typu:
chipsy, słodycze czy fast foody.
No i mogę wam powiedzieć że się dobrze czuję, wiadomo niekiedy napada mnie ochota na
jakiegoś hot-doga czy hamburgera no ale powiedziałam tym rzeczą
STOP!
Żadnych pokus, żadnego obżarstwa!
Teraz liczy się dla mnie ładna figura i chce się dobrze odżywiać i dużo ćwiczyć.
A co do ćwiczeń to robię brzuszki i ćwiczę na steperze :)
Mój cel do wakacji to 50 kg, zobaczę jak się będę czuła może nawet mniej, i postanowiłam
jeszcze że jeżeli schudnę na tyle by wziąć udział w następnym programie ''Top model''
to spróbuję i wezmę w nim udział :)
Ale jestem szalona :)
A za rok z ładną figurą i moim głosem wystąpię w jakimś programie muzycznym :)
Bo moim największym marzeniem od dziecka jest zostać piosenkarką
i myślę że za rok będę na tyle gotowa by wziąć w takim programie udział, to Wam i sobie
obiecuję! :) To zrobię na pewno! :)
