1) Ograniczyć słodycze, to znaczy 6 dni w tygodniu bez słodyczy w niedzielę jakaś mała pokusa.
2) Ćwiczenia przede wszystkim brzuszki
3) Dbanie o ciało, to znaczy kremowanie się różnymi kremami przeciw rozstępom i ujędrniającymi (wiadomo nie zawsze działają ale jest jakaś nadzieja że podziałają!)
4) Ogólnie zdrowo się odżywiać
To by było na tyle jeżeli chodzi o moje ciało i figurę :) resztę bardziej prywatne zachowa dla siebie :)
Ale na pewno jeszcze:
1) Wychowywać synka jak najlepiej się da
No i takie tam podobne :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
penelopaa
1 stycznia 2011, 16:21Wszystkiego najlepszego, oby wszystko Ci się spełniło :)