Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przepisy ;)


Zapiekanka paprykowa

Składniki:
  • papryka
  • 1/4 cebulki
  • szynka
  • ser żółty light
  • przyprawy
  • oliwa z oliwek
  • + wszystkie skladniki jakie kto lubi, np. brokuły, kalafior, pomidor...
Przygotowanie: 

Do naczynia żaroodpornego na spód lejemy trochę oliwy. Kroimy paprykę, szynkę, cebulę i wrzucamy do naczynia. Na koniec ścieramy żółty ser i posypujemy przyprawami. Wkładamy wszystko do piekarnika i pieczemy do momentu, aż ser się stopi.
Można też na początku podsmażyć paprykę na patelni, żeby wyparowała z niej woda... można dodać wszelkie składniki wg uznania.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.