dziś podliczonych kalorii wyszło 1100. No jak nie mozna skubnąć świątecznych ciast? a ja mam 3 rodzaje wiec dzis były kawałki każdego rodzaju:)
z ćwiczeniami: 2 razy po 30 min rowerek+ 15 min areobik.
Podaję stronę areobiku, trwa 6 min wiec włączam sobie 3 razy pod rząd:
http://www.youtube.com/watch?v=jBIqC_WtirM
Waga wieczorem wynosi 66,2:(
Ale podobno ważyć się trzeba rano...
Dobrej nocki i jutro kolejny dzień walki dla każdej z nas:)
