*trochę sernika na zimno z brzoskwiniami
*płatki Corn Flakes z mlekiem i odrobiną cukru
*kanapka z majonezem
* 2 złożone kanapki z serem i ketchupem i prażoną cebulką
* donut z czekoladą
*zupka chińska Vifon -złoty kurczak
Ćwiczenia:
*10 minutowy trening brzucha z Mel B
*50 brzuszków
*7 godzin siedzenia w pracy xD
*30 minut na rowerku stacjonarnym
