Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
09.07.13


Jedzenie:
*pączek z marmoladą
*bułka z serem, ogórkiem i sałatą
* 1 kartofelek marcepanowy
*pierogi ruskie (nie wiem dokładnie ile ) z cebulką i kiełbaską
*2 Radlery
*kanapka z szynką i pomodorem

Ćwiczenia:
*125 brzuszków
*godzina na rowerku stacjonarnym


Egzaminy zaliczone. Jeszcze językoznastwo  w piątek i do września luzik

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.