Siłownia wczorajsza zaliczona![]()
Czas spędzony i przećwiczony 2.5 godzinki.
Zaliczona bieżnia- przebiegnięte 4 km
Rowerek- 8.55 km
Orbitrek- 6.34 km
Do tego dochodzą jeszcze ćwiczenia
- na mięśnie brzucha
- na uda
-na łydki
- ramiona
- stepperek
Oto kilka dowodów wczorajszych ćwiczeń
Bieżnia
Orbitrek
Ćwiczenia na stepperku
Rowerek
therock
14 czerwca 2013, 11:50pięknie ci idzie:) efekty bedą oszałamiające:)
ojtajolunia
14 czerwca 2013, 09:23Szalona ty :-) Ale się rozpędzilas;-) jeszcze trochę to będziesz pól dnia ćwiczyć na siłowni:-D Aktywność uzależnia, ja też codziennie to więcej rowerem jeżdżę buziaki
Giguss
14 czerwca 2013, 07:40Super! Chyba też zacznę dokumentować ile przebiegłam na bieżni ;)
Lidia1993
14 czerwca 2013, 07:39Trochę dużo tych ćwiczeń;)