Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
przepisowo


Pyszne, aromatyczne i pachnące. Najlepsze na śniadanie i zaraz po upieczeniu. Bardzo proste do przygotowania. Składniki należy tylko delikatnie ze sobą połączyć. Zawierają kefir i skórkę cytrynową. 


Składniki:

 150 g mąki
 3/4 łyżeczki proszku do pieczenia
 60 g cukru
 mała szczypta soli
1 łyżka startej skórki z cytryny
 1/2 torebki cukru waniliowego
1 jajko
 100 ml kefiru
 55 g masła
orzechy włoskie
parę kropli olejku cytrynowego (3,4 krople)


Dekoracja: smażona w cukrze skórka cytrynowa, cukier puder, gwiazdki z lukru lub wiórki czekolady.


  • Do jednej miseczki wsypuję mąkę, proszek do pieczenia, cukier, sól, skórkę z cytryny i cukier waniliowy. W drugiej łączę jajko z kefirem oraz roztopionym i ostudzonym masłem, przelewam do miseczki z mąką. Mieszam, ale delikatnie i niezbyt dokładnie. Ciasto powinno pozostać grudkowate, w przeciwnym razie muffiny będą zbite i twarde.
  • Ciasto przekładam do foremek.Na wierzch posypuję posiekanymi orzechami włoskimi i wiórkami czekolady. Piekę przez 15 minut w piekarniku nagrzanym do 200 stopni.
  • Foremki powoli wyjmuję z piekarnika, a po kilku minutach muffiny przekładam z foremek na talerz, posypuję cukrem pudrem i dekoruję skórką cytrynową

Koktajl z kiwi - SKŁADNIKI:
  • kiwi 4 sztuki
  • mleko 150 ml
  • jogurt naturalny 100 ml
  • syrop klonowy 3 łyżki
  • Koktajl z kiwi - PRZYGOTOWANIE:

    Kiwi myjemy , obieramy , kroimy na małe kawałki lub plasterki.Następnie miksujemy dodając mleko ,jogurt oraz syrop .Rozlewamy do szklanek.Przyozdobić plasterkiem kiwi.





  • doniaro

    doniaro

    18 lutego 2013, 10:04

    uwielbiam muffinki !!!!

  • aurinzu

    aurinzu

    17 lutego 2013, 18:34

    musze wypróbować :))

  • ojtajolunia

    ojtajolunia

    17 lutego 2013, 16:30

    Mniam :-D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.