Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
50 dzień - 07.11.2011

Dzień mija mi całkiem dobrze, nie licząc mocnego bólu głowy oraz gardła. Wróciłam do diety SB. Mam nadzieje, że od jutra będzie lepiej i zacznę ONZ.

Menu:

1. jajecznica z warzywami

2. 1/2 serka wiejskiego

3. kotlet schabowy w panierce z płatów + warzywa + buraki czerwone

Picie:

- 2 l wody

- kawa rozpuszczalna z łyżeczką cukru

- kawa 2 w 1 (kawa + mleko)

- kawa 3 w 1

Inne:

- tabletki witaminowe

- L-karnityna

- zielona herbata

Ćwiczenia:

- 200 brzuszków

- 60 przysiadów

- h roweru