Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
33 dzień - 21.10.2011


- 06:20 - pobudka

- 06:50 - śniadanie: odrobinka jajecznicy z warzywami (może tak z pół jaka bo boli mnie bardzo wątroba;()

- 11:00 - drugie śniadanie: serek wiejski

- 16:30 - obiad: kefir jagodowy

- 19:30 - kolacja: warzywa + pierś kurczaka

 

Przekąski:

- cukierek halls

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.