Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21 dzień - 09.10.2011 - URLOP



Totalne objadanie:

- wafle ryżowe

- banan

- paluszki

- kotlet schabowy

- wafle ryżowe z:

* serem topionym,

* ser zółty

* pomidorem,

* konserwą turystyczą

- parówka drobiowa

 

Picie:

- kawa x2

- czekolada na gorąco

- capuccino

 

Inne:

- L-karnityna

- tabletki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.