Kolejny dzień zmagań upłyną... ufffff....
- 6:20 - pobudka
- 6:50 - śniadanie: jajecznica z pieczarkami (uwielbiam 
)
- 11:00 - drugie śniadanie: serek wiejski 3% tłuszczu (nie wyobrażam sobie bez niego dnia - mniam, mniam 
)
- 16:30 - obiad: pulpety z kapustą
Picie:
- 1,5 l wody
- szklanka mleka
- kawa x2
Inne:
- L-karnityna
- tabletki witaminowe
Ćwiczenia:
- 200 brzuszków
- 60 przysiadów
- 60 min jazdy na rowerku stacjonarnym
