Jest już późno, muszę jutro wstać do szkoły, więc bez zbędnego rozpisywania się powiem, że nie jadłam dzisiaj zbyt zdrowo xD planuję w ogóle ograniczyć ilość spożywanego przeze mnie jedzenia i zwiększyć ilość wykonywanych ćwiczeń.
Zna może któraś z Was fajne ćwiczenia lub treningi?
Preferowałabym takie na brzuch lub uda, ale wszystkie będą dobre, takie ogólne też ;)
Ogółem dzisiaj swoją aktywnością się nie popisałam, ale byłam też zmęczona po dwóch godzinach wfu...
4 dzień a6w
175 brzuszków
Zakupiłam dzisiaj kozieradkę, planuję zrobić sobie wcierkę do włosów z kozieradki ;) zabieram się do tego i zabieram od dobrych dwóch miesięcy ;p
przepis na wcierkę z kozieradki znalazłam na blogu Anwen
Adios ;)
karla1974
21 marca 2013, 01:10Mel B. i Chodakowska - polcam obie panie na zmianę:)
Skorupaa
21 marca 2013, 00:49Chodakowska :)