Pamiętnik odchudzania użytkownika:
pasticcina

Ćwiczę i jem zgodnie z jadłospisem. Jest ok. Wczoraj były urodziny mojego ukochanego. Na imprezę przyniosłam swoje jedzonko, na tort tylko popatrzałam. Jestem z siebie dumna. Za parę dni moje urodziny, ale mam zamiar być dalej twarda jak skała

Dzisiaj po raz pierwszy ćwiczyłam trening opracowany przez trenera. Jestem zadowolona, ponieważ udało mi się wykonać wszystkie ćwiczenia jakie były w planie. Nareszcie trening, który mnie mobilizuje a nie dołuje jak to bywało wcześniej.

Dzisiaj było naprawdę smacznie. Wszystkie posiłki zaliczone według jadłospisu. Pierwszego śniadania nie byłam w stanie dojeść. Dieta rozpoczęta pozytywnie. 

Dzisiaj otrzymałam dietę (1800 kalorii). Jestem zadowolona z posiłków. Smaczne i łatwe do przygotowania. Do tego 3 razy w tygodniu trening. Nie pozostaje nic innego jak od jutra podgiąć rękawy i zabrać się do pracy. 

Wczoraj pierwszy pilates w klubie Vitalii ....dzisiaj pierwsze zakwasy.  16 minut, które uświadomiły mi, że moja kondycja fizyczna leży...

Witam serdecznie wszystkich czytelników.

Właśnie zakupiłam dietę. Ciekawość ogromna ale czuję się też trochę przestraszona i niepewna bo nie wiem od czego zacząć.. jak będzie...czy się uda??  Wszystko okaże się w środę jak otrzymam dietę. Motywacja jest i to uważam za najważniejsze. Mój cel 65kg. Pozdrawiam wszystkie dziewczyny na forum ''Rozpoczynam dietę..'' które już są dla mnie wsparciem. Cieszę się, że jesteście i pozdrawiam