Alez mam czerwona buzie!! bylam wczoraj na solarium i dzis wygladam jak burak! a bylam tylko na 7 min! Wszyscy w pracy mi sie pytaja co sie stalo i czemu jestem taka czerwona?? najsmieszniejsze jest to ze szyje i dekolt mam bialy!! no coz.......madry czlowiek po szkodzie. Nasteony raz pojde na krocej. Wiem ze solarium jest niezdrowe, ale juz mi tak brakuje slonca ze postanowilam isc chociaz 2 razy w miesiacu lub przynajmniej raz. Pod koniec marca wyjezdzam na narty do Francji i nie chce byc biala jak sciana :)
Juz nie moge sie doczekac wyjazdu!:)) nigdy nie bylam w Alpach i mam nadzieje ze bedzie cudownie! Cwicze moje miesnie nog na biezni oraz robie przysiady i rozne inne cwiczenia zebym dala rade!
Wczoraj bylam na biezni i zrobilam 7.5km w 55min.:) bardzo fajnie mi sie wczoraj biegalo....
mam dostac niedlugo okres i strasznie mi sie chce slodyczy........w czoraj zjadlam dwa cukierki mleczne a dzis mini kawaleczek krochego ciasteczka - taki 1cm na 1cm. No i kawe z cukrem wypilam.....
gdyby mi ktos dal czekolade to bym na pewno cala zjadla!:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
wandalistka
23 lutego 2011, 12:42a ja tez wczoraj myślałam o solarium i idę dzisiaj po pracy, ale na 5 minut nie wiecej. 7 to chodze jak jestem już 3 lub 4-ty raz:) ale za dzień dwa zmienisz kolorek na bardziej normalny, może mogłabyś sie posmarowac jakimś jasnym podkładem to by przykryło:) przed @ trzeba wyrzucić słodycze z domu, to chyba jedyna metoda......
sr.lalita
23 lutego 2011, 11:51Super z tymi nartami (nie solarium). NB nigdy nie byłam na solarium, czy to przyjemne?
eOsiA
23 lutego 2011, 11:23hej! moze idz na lezące i wyłącz lampe nad twarza?? Ja tez zazwyczaj szyje mam białą :( Powodzenia!!!