Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek`

Dzis czwartek, kolejny zapracowany dzien......

Sniadanko: pol opak maslanki jagodowej i dwie lyzki platkow musli ( ok 200 kal )

2 sniad: maly banan i jablko ( ok 150 kal )

Obiad: salatka z tunczyka, ryzu, kukurydza i papryki czerwonej ( ok 400 kal ) + kromka z maslem = ok 70kal

Podwieczorek : dokonczylam maslanke - czyli 100 kal

Kolacja : .....uwaga bedzie niebezpiecznie bo jade do kolezanki i ona podobno przygotowala ciasto francuskie z pomidorami..... i bedzie pewnie kieliszek wina do tego.hmmmm