Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ÓSMY DZIEŃ WYZWANIA Z MEL B + bieg 30 min


Z RANA JUŻ ZROBIŁAM MEL B

ROZGRZEWKA 5 MIN

CARDIO 15 MIN

BRZUCH 10 MIN

POŚLADKI 10 MIN

POTEM MOZE MI SIĘ UDA POBIEC ....

bieg 30 min

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.