Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
aktywnie ...z jedzeniem różnie staram się reg
jeść . nie pózno ,mniej....bez ciśnienia z małymi
dziećmi z tą dieta to różnie...


nie zawsze mam czas aby go poświecić na przygotowanie specjalnie jedzenia dla mnie ...staram się wybierać zdrowe rozwiązania....nie mam ciśnienia wydaje mi się ,że Moje cialo się zmienia pomału na lepsze...

dziś 7 km orbitrek 21min 

hula hop 20 min

  • virginia87

    virginia87

    28 kwietnia 2014, 23:32

    czyli jednak jakieś efekty przyszły :) dobrze bo już się martwiłam, że odpuścisz :(

    • parafina86

      parafina86

      29 kwietnia 2014, 15:25

      nie nie odpuszczę....czasem po prostu są słabsze dni:)

  • angelisia69

    angelisia69

    25 kwietnia 2014, 16:12

    No napewno sie zmienia skoro zaczelas cwiczyc ;-) a jesli sie bardziej postarasz z dietka to jeszcze bardziej sie zmieni ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.