Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu dziśejsze nie za dużę? (karmie piersią)


 5;00 tak wstał dziś Mój  syn - batonik dietetyczny good food ,kawa rozpuszczalna z mlekiem bez cukru.

9;00 owsianka 150ml wody, 150 ml mleka 50g owsianki ,pasek gorzkiej czekolady z orzechami.

12;00 trzy naleśniki ,dwa posne ,jeden z chdym serem i danonkiem light polany maślanka .

15;00 woreczek ryżu brązowego , sześć olowek, 3 rzodkiewki.

-bułka z dynią, actiwia owsianka .

Szklanka zielonej i czerwonej cherbaty (mam zmieszane),szklanka mięty,i zaraz wypije szklanke rumianku.

Co  o  tym sadzicie?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.