Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spacer? kontrola nad jedzeniem/ 5 z obrony!


Hej laski!

Powiedzcie mi kochane do jakiej najniższej temp mogę wychodzić z moją niunią (ponad 4 mies) na dwór? dziś u nas jest ok -3. rzadko z nią wychodzę jak jest mróz. 
Dziś wypróbuję peeling z kawy na rozstępy na który pomysł podsunęła mi virginia 87 :*.

 Wieczorem aerobik. 
Od dziś zapisuję co jem i piję- będę miała większą kontrolę nad tym co wpycham w siebie. Chyba za dużo kawy inki i herbaty piję- a właściwie za dużo słodzę! każdą filiżankę- 1 łyżeczka cukru a tego się nazbiera during the day :)

No więc dziś ok 8:15
kawa inka + 1 łyżeczka cukru
2 małe bułeczki z salami 
1 kaszka smakija ( wiem zgrzeszyłam) :(

Muszę się wam pochwalić - w sob miałam obronę na podyplomówce (jednej z dwóch które robię na raz) i obroniłam się na 5! :)  a w tą sobotę mam egzaminy i zaliczenia na drugiej. 
Podyplomówka to jest bajka przy magisterce :) i to jaka bajka- wszystko po polsku!
I jeszcze zdjęcie z wczoraj- moja nuna w nowym ubranku od babci:)


  • Mrs.Nova

    Mrs.Nova

    3 lutego 2014, 20:56

    Jaka ona jest obłędna! Cud malina :) Kochana my poszłyśy na spacer przy i -13,przy mega słonecznej pogodzie, bez wiatru. Na 40 min i spała jak susełek. Bardzo ciepło ją ubrałam i naciągnęłam kocyk tak na czubek noska.NO i gratulujemy obrony! Great mommy ;)

  • kikizafryki

    kikizafryki

    3 lutego 2014, 14:28

    Ja ze swoim smykiem (3,5 miesiąca) wychodzę do -5 :) jak było więcej na minusie to się wietrzyliśmy chwilę przy oknie

  • KasiaS6060

    KasiaS6060

    3 lutego 2014, 13:57

    jak nie ma wiatru to do -5 bezpiecznie można wyjść z takim maluszkiem , a jak zimniej to na krutko , ubranko super .

  • Surce77

    Surce77

    3 lutego 2014, 12:08

    Przesłodka ta Twoja Dziewczynka! ;) Gratuluję 5 z obrony!

  • virginia87

    virginia87

    3 lutego 2014, 11:32

    a niuńka przesłodka :*

  • virginia87

    virginia87

    3 lutego 2014, 11:31

    do -10 możesz smigać ale musisz też patrezć przy tym na inne czynniki jak wiatr. może być -10 na termometrze ale odczuwalna będzie -15 i już dla takiego bąbla to stanowczo za mało:( wczoraj moja Judyta była na balkonie na 10 min bo my na 4 piętrze mieszkamy więc tu zawsze jest cieplej niż na dole. teraz u nas było -10 przez tydz więc siedziałyśmy w domu niestety :(

  • mama.julki

    mama.julki

    3 lutego 2014, 11:17

    Ale śliczny bobasek:-) Ja z moją córką starałam się poniżej -5 nie wychodzić.

  • TuSia2606

    TuSia2606

    3 lutego 2014, 11:13

    Do - 5 mozesz smialo chodzic . Co do kway Inki jest ona zdrowa , ja pije 2 kubki dziennie z tym ,ze w oduczylam sie slodzic i od 4 lat nie uzywam cukru do napojow. Malenstwo rzesliczne :) Pozdrawiam

  • MONIKA19791979

    MONIKA19791979

    3 lutego 2014, 10:52

    idz smiało na dwór-ja ze starszym chodziłam ciągle na dwór z młodszym miałam teraz 3 tyg bez spaceru bo mrozy po -20 wiatr ale dzis juz idę i tez mamy minus 5 i piekne słonce

  • RybkaArchitektka

    RybkaArchitektka

    3 lutego 2014, 10:52

    Duża dzidzia Ci się urodziła, więc i przybiera szybciej i rośnie...Na zdjęciu wygląda na prawidłową wagę..

  • Furia18

    Furia18

    3 lutego 2014, 10:42

    Jaka fajna:)

  • Shiso

    Shiso

    3 lutego 2014, 10:41

    kiedy mój syn był niemowlakiem to najniższą temperaturą na spacerze było podajże -15, ale to była chwila, a na nim i tak to nie zrobiło wrażenia bo spał w najlepsze. słyszałam gdzieś ze -10 to jest maks dla małych bobasów.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.