Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień za mną

Tydzień odchudzania za mną.Niestety wczoraj miałam kryzys i zwątpiła, że to wszystko się uda i ma sens.Pozwoliłam sobie na zbyt wiele ech Ale wpadłam wieczorem na pomysł by zapisać się na aerobic :) I na szczęście wytrwałam w swym postanowieniu odnośnie tych zajęć, z tym, że nie byłam dziś na aerobicu a na zumbie! To są naprawdę męczące zajęcia, ale o to własnie mi chodziło.Jestem mega zadowolona!!!!! Zumba angażuje całe ciało, naprawdę super zajęcia choć tempo jest duże.W środę wybieram sie jednak dla odmiany na aerobić.Jak myślicie, takie zajęcia 2 razy w tygodniu to za mało czy w sam raz by schudnąc????? oczywiście dietę bedę się starać trzymać. Mam zamiar dodać jeszcze basen raz bądź dwa razy w tygodniu, ale czy to wyjdzie to się okaże :)