Być może nie wykonałam wszystkich założonych programów, ale mimo wszystko czuję się bardziej zmęczona niż wczoraj - to pewnie wina wczorajszych ćwiczeń i części dnia spędzonej poza domem.
Zrobiłam dzisiaj pięciominutową rozgrzewkę, piętnastominutowe cardio i abs z Mel B. Jestem zadowolona, czuję jak palą mnie mięśnie brzucha.
Do jutra!
Natasza.89
4 listopada 2014, 00:34Dziękuję jeszcze za przepis na ciasteczka, jak już je zrobię to dam Ci znać czy mi wyszły. ;-)
Natasza.89
4 listopada 2014, 00:32Brawo! :-) ćwiczonka działają. Odpocznij Kochana. Do jutra :-)