Wprowadziłam ruch.
Mniej jem.
Omijam słodycze (czasem kostka gorzkiej czekolady, kiedy już mocno pragnę "czegoś słodkiego").
Więcej piję:-)
Piję herbaty odchudzające i herbatę pu-erh.
Dla Was zyjzdrowiej.pl robi też promocję - RAZEM RAŹNIEJ!
Dwie herbaty odchudzające tylko 15,70 ...
http://zyjzdrowiej.pl/anielska-linia-queen-mate-chinski-cesarz.html
GlodzillaAtakuje
14 listopada 2012, 15:08Ja ja też! :)
joutsen
14 listopada 2012, 13:12Ja mam podobną wagę i z chęcią się przyłącze, żebyśmy sie razem motywowały :)
Shasha
14 listopada 2012, 08:53a ja bardzo chętnie się przyłącze:))
TakaRybka
13 listopada 2012, 23:54Póki co, to jeszcze nie zaczęłam tych ćwiczeń z tabelki ;) na razie mam zamiar chodzić na basen, jeśli uda mi się to robić regularnie, to już będzie sukces :)
mritula
13 listopada 2012, 23:34Spoko dam radę jak zawsze :) Wzięłam się znów za siebie, więc jak nie dam rady jak dam !!! Obie damy !!! :):):) Wszyscy damy :) Pozdrawiam !!!!!!
lovelycaroline17
13 listopada 2012, 21:16Tobą *
lovelycaroline17
13 listopada 2012, 21:16Super promocja! :* Jestem z Robą! :)
ToJaMajka
13 listopada 2012, 20:20Piję już i czuję się świetnie:)
karola2612
13 listopada 2012, 20:10ja się zgłaszam :)
Pokerusia
13 listopada 2012, 20:09ja już tracę pomału nadzieję,że uda mi się cokolwiek zrzucić ale podejmę wyzwanie;)pozdrawiam
agnieszkaa92
13 listopada 2012, 20:07Witam, chętnie się przyłączę do zrzucenia zbędnych kilogramów! :-)
Herbata185
13 listopada 2012, 20:04Mi zostało 5 kg, ale z przyjemnością wezmę na klatę 6 kg.