Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
powrót 1kg...!;(


Dziewczyny powiedzcie mi czy to normalne, że wrócił mi 1kg z utraconej wagi w ciągu 3dni.. ;'( nic sie nie zmieniło, ćwiczę normalnie.... w piątek na obiad tylko zjadłam talerz rosołu, to przez to.??wszystkie inne posiłki normalnie, ćwiczę.. fakt w tym tygodniu trochę mniej ćwiczyłam, bo miałam sporo na głowie, ale codziennie minimum 30minut było.. co sądzicie.? gdzie popełniam błędy.??

  • ostatniaproba21

    ostatniaproba21

    5 października 2014, 09:28

    Właśnie się nie ważę codziennie, tak mnie dzisiaj tknęło coś... i zobaczyłam ten kilo więcej niż w czwartek. ;/

  • MinusPlus

    MinusPlus

    5 października 2014, 09:20

    nie waż się codziennie to moja rada. Powodzenia !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.