Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wstyd mi.

Witajcie Vitalijki.
Dawno mnie nie było... A to z powodu, że zawaliłam. Diety praktycznie nie ma. 
Warzyw jem mało, opycham się tłustymi sosami, wędlinami, białym pieczywem. 
Jestem taka zła, nic mi nie wychodzi ostatnio. Na wadze +1,5 kg, a może i więcej. 
Straciłam nad sobą kontrolę. Mówię sobie codziennie rano : ,, Dzisiaj jem zdrowo i w odpowiednich porcjach'' I co? Wpadam do kuchni, nakładam porcje jak dla nie wiadomo kogo i do tego jeszcze dokładki. Podjadam między posiłkami. Tyle osób mi tu kibicowało, a ja sie tak nie popisałam. Praktycznie przez cały ten tydzień tak źle jadłam.
Nie chcę wszystkiego zatracić, ale chęć jedzenia jest dla mnie nie do okiełznania. Nie jem z głodu, ale jakoś tak odruchowo nakładam sobie więcej i sięgam po dodatkowe kęski. Zajadam swoje niepowodzenia. Potrzebuję jakiegoś wiadra zimnej wody, czegoś takiego, co sprawi, że się otrząsnę.

Ćwiczę na szczęście regularnie. Gdyby nie to, to na wadze byłoby + 4 kg, a nie +1,5. 
Musze się trochę ogarnąć, ale moja silna wola gdzieś mi uciekła...

:(