Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kiepski dzień!


Cześć dziewczyny, dziś miałam ciężki dzień...już rano obudziłam się z myślami, że jestem głodna? będąc na spacerze z synkiem nie jednokrotnie myślami wchodziłam do sklepu po coś słodkiego, ale udało się i jakoś to przezwyciężyłam. Dziś chyba był taki przełomowy dzień i mój organizm dziś się zorientował, że brakuje mu tego co miał dostarczane codziennie w sporych dawkach? sama nie wiem.

Moje dzisiejsze menu:

śniadanie: dwie połówki bułki z sałatą, szynką i świeżym ogórkiem

II śniadanie: pasta z tuńczyka (tuńczyk w sosie własnym, dwie łyżki jogurtu, mały ogórek kiszony) + kromka chleba razowego

obiad: piure z ziemniaka, selera i jogurtu + grillowany łosoś + świeży ogórek

podwieczorek/kolacja: gęsty deser (zblendowane: mały banan, mleko, słonecznik i płatki zbożowe)

Miałam całą śliczną fotorelację ale nie chcący ją skasowałam! :(

Dziewczyny, pytanie z innej beczki! Teraz zaczęli w telewizji reklamować nowe herbaty firmy teekanne ( zdjęcia poniżej), któraś już ją spotkała, próbowała, może coś powiedzieć na jej temat?? :)

                                                               

 

  • lapaz80

    lapaz80

    8 stycznia 2015, 20:24

    Ja piję slim plus Bigaktive bo mi smakuje. O w/w nic nie wiem

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.