Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
W końcu waga w dół :)


DZIEŃ 10

Wchodzę dziś na wagę i w końcu zauważyłam spadek!!! o prawie 2 kg!!! Jupiiiiiii (impreza)

Jestem już po 3 olejowaniach włosów:

1 - olejem kokosowym

2 - masło shea

3 - olej makadamia

Wszystkie zakończone maską wax z domieszką olejków ze słodkich migdałów, arganowego. 

Do tego skrupulatnie trzymam się balsamowania rano i wieczorem. Poniżej wklejam moją pielęgnacyjną tabelkę ;)


PONIEDZIAŁEK

WTOREK

ŚRODA

CZWARTEK

PIĄTEK

SOBOTA

NIEDZIELA

Balsam rano

Balsam rano

Balsam rano

Balsam rano

Balsam rano

Balsam rano

Balsam rano

Peeling

Oliwa na szyję i dekolt

Peeling

Oliwa na szyję i dekolt

Olejowanie włosów

Peeling

Olej kokosowy na ciało

Maska błotna

Olej kokosowy na ciało

Maska błotna

Maska z alg na twarz

Olej kokosowy na ciało

Oliwa na szyję i dekolt

Masło shea na stopy i dłonie

Maska z alg na twarz

Masło shea na stopy i dłonie

Olejowanie włosów

Olej kokosowy na ciało

Masło shea na stopy i dłonie

Maska kawowa na ciało

 

Olejowanie włosów

 

Olej kokosowy na ciało

Masło shea na stopy i dłonie

 

Maska z alg na twarz

 

Olej kokosowy na ciało

 

Masło shea na stopy i dłonie

 

 

Olej kokosowy na ciało

 

Masło shea na stopy i dłonie

 

 

 

 

Masło shea na stopy i dłonie

 

Plan na dziś: 

- regulacja brwi

- powalczyć ze skórkami u rąk

- olej na dekolt i szyję

- peeling

- maska algowa na twarz

- olej wieczorem na ciało

na zielono zaznaczone będą rzeczy, które wykonałam a na czerwono te których nie zrobiłam...

i siłownia wieczorkiem z moim Mężczyzną :D 

Teraz siadam do nauki portugalskiego :D

Ok, poza peelingiem wszystko zrobione :) włosy umyte metodą OMO, wyszorowana jestem szorkstką szczotą i nabalsamowana balsamem garnier + olejek ze słodkich migdałów. Na buzi mgiełka ziaja z liści zielonej oliwki, serum oraz krem na noc.

Teraz czas z psiakiem na spacer i zaraz do spania bo rano trzeba wcześnie wstać do pracy a potem wyjeżdżamy do rodziców mojego Lubego :)

 

  • fitnessmania

    fitnessmania

    6 kwietnia 2017, 17:11

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • angelisia69

    angelisia69

    18 lutego 2016, 16:51

    Gratuluje spadeczku!!Tez olejuje kokosowym od dluzszego czasu i efekty sa mega.Fajnie ze tak dbasz o siebie,nie tylko dieta i cwiczenia sa wazne ale rowniez dopieszczanie cialka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.