Dziś jednym ciągiem 20 brzuszków i 7 min ćwiczeń z hantelkami
To teraz. a po południu jeszce raz
I co ciekawe puls tylko 70 , za to zadycha straszna , aż prawie tak słabo że jak bym miała zemdleć
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Hejho
12 marca 2009, 00:1420 przerwa jeszcze 20 i potem jeszcze i tak dojdziesz do setki,,,
mikrobik
11 marca 2009, 18:51Przecież większość z nas bardziej lub mniej jest uzależniona od jedzenia i po to tu jesteśmy, aby to sobie uzmysłowić i coś z tym fantem zrobić, a u Ciebie jeszcze te papierochy, które (przypominam, bo składałaś tu deklarację)miałaś ograniczyć do 15 dziennie. Ale nie martw się. PRZECIEŻ MUSISZ DAĆ RADĘ!
sezamek68
11 marca 2009, 12:32dawaj dalej! 20 ciągiem ,chwila odsapu i kolejnych 10 a jutro 20 i 20 i 10!!!!