Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czy to duzo?


czy to duzo?naszlo mnie na cukierki po obiedzie..


s; grahamka z ziarenkami z maslem,szynka,salata,pol pomidora,pol rzodkiewki, szczypiorek,bazylia

2s; baton corny big zurawinowy

jablko

talerz krupniku, rozek z ciasta francuskiego z serkiem almette,szpinakiem i lososiem

4 cukierki z mieszanki wedla, 1 crispello,1 delicja, 5 garsci groszkow kokosowych

i bedzie kolacja;

bulka z ziarnami z warzywami i szynka. 


uwazacie ze to bardzo dzo?

  • kamileczka344

    kamileczka344

    17 stycznia 2013, 17:21

    troszkędużo tych słodyczyn było zjeśc jednego batona albo płatki czekoladowe na kolacjhę w tedy nie musiałabyś jeść tyle słodkiego a i kolacja zgłowy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.