Dzień dobry dziewczyny... nie pisałam bardzo długo ponieważ, modem mi sie zepsuł ale juz mam drugi... Dieta jest caly czas.... nie jem mięsa i słodyczy... niestety walka z hormonami trwa. tarczyca jest choroba z która trzeba cale zycie walczyc.... staram sie a waga w góre, zreszta nawet na nia nie wchodze bo nie chce przezyc szoku....jem 5 posiłkow dziennie duzo owocow. za bardzo lubie banany, dlaczego one musze tuczyc??? wszystko co dobre tuczy... mam pytanie cwiczy kto z Ewa Chodakowska? widzialam dziewczyn przemiany na tvp 2.... normalnie szok jak one to zrobiły?
podsumowanie: Nie potrafie schudnąc...
Behemotkot
5 marca 2013, 11:52Potrafisz. W książce Jillian "Opanuj swój metabolizm", sporo pisze o tarczycy, z którą sama musiała walczyć. Co do ćwiczeń z Ewką, ćwiczę od miesiąca...ogólnie jest ok, waga spada, mięśnie się budują. Trzeba ćwiczyć systematycznie. :)