Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1 ... 87.5 Jest Dobrze !

Heeejj !! :) 

U mnie świetniee !!  1 dzień wyszedł w miarę tak jak zaplanowałam :) Mianowicie :
- skalpel - wyzwanie - ZALICZONY !
- 3 km spaceru - ZALICZONE !!
- Jadłospis - W miarę dobry : 
Ś - 2 jaja + 2 razowce ( miała być jajecznica .. ale myłam naczynia i wyszedł omlet ) :)
II Ś - 50g pełnoziarnistego makaronu + 2 łyżki Zupy pomidorowej ( bez mąki śmietany noo .. nie wiem jak to się nazywa ) 
O - 2 kromki razowca + szklanka zupy 
K - 170g piersi z kurczaka + 150g warzyw na patelnię 

Teraz poczytam gazetki kulturystyczne ... dostałam od Kuzyna .. Jak czegoś ciekawego się dowiem To przekażę ! 

Będę dziś samolubna Bo najpierw dodam wpis A później Was Poczytam ;) 

Miłego Wieczorku ! 

aaa..  Zapomniałam .. Spadeczek u mnie ! 
z 88.4 na 87.5 
Jednej 8 się pozbyłam .. Teraz czas na drugą . !